海苔杏仁小魚+哈士奇

一切要從今年5/1日勞工節開始說起:擺爛了許久,勞工節tim哥約騎貓空而已,

我就下車牽了三次,內心的挫折可想而知,,

牽車就算了,還曬傷.



爬山不行?騎平路可以吧?5/5日,與拉法王相約到金山來回,

不誇張?三芝那個坡前我就大抽筋下馬了,只好在公車亭休息,

後來只好三芝折返,折返後拉法王貼心的要上洗手間,讓我休息.



身體健康的警訊驚醒了我.不開始運動是不行的,

於是只要假日或有空就約tim哥騎車,首發北宜,

這裡我就又下馬了,tim哥早就不知道跑到哪兒了.



五月底後來又上了助航站



還有五分山



以前有能力時,體重根本不是問題?我從來也沒瘦過,現在年紀有,體力無,

爬這2處真的很辛苦,於是我再FB喊出不瘦10KG決不再來.

不自量力雙北團,我開到最後面一隻.



後來直接在北橫之星喝水蜜桃蜜,上支援車,到巴陵與朋友合照.




嘉明與呆呆原路騎回台北,我原路撘車回台北.其他人繼續雙北

事後呆呆嚴厲的說:我毫無鬥志??嗚嗚....(後來我才知道,他對我的口吻算很和藹,尊重了)



6/1浪漫公路



tim哥是我看過進步最快的人;我覺得我的速度會拖累tim哥,

加上他假日是家庭日,於是我開始上網看團?有團就跟.


6/27 山港西濱團





去永安有跟住,回八里我又不見了?


7/8 百客-(汐平-福隆-北宜團),結果我又騎完汐平就繞跑.




8/10 不厭亭






順時針宇老大滿貫




雙泰產業道路




武嶺--肥又擁腫





8/19 士林車隊雙北團--我要雪恥,結果又沒完騎



士林-台7乙-上巴陵就上車,一直到礁溪才再騎北宜.喘很大.







巴拉卡到2子坪時,嘉明約上助航站,當然NO,(我有承諾)



我體會到很胖時爬山不但不好受也不好瘦,對騎車能力也無幫助,

於是開始參加一姊吹風團,淩晨5點就要集合出發,

士林-金山來回,運動量比爬山高不少.這不是夜騎?是晨騎.



吹風團,我沒有一次有騎完

實在很辛苦,但是我要....



運動與減重都要持之以恆--自行車道也可以散步也有效.



插曲-車子壞掉了,我不能在擺濫,用最快的時間再組了一台應急車.




順便與長青組交流一下,看是恢復信心還是受打擊



吹風團強度實在太高,又要早起,改環法金山團



再上武嶺--結實多了




10/8 環大臺北



可能天氣冷了,開團比較不多?或是難度太高,只好主動出擊.

10/10 汪董團




縣界來回團




金山騎不完團



海馬團




雖然我很懷疑沒被馬拉妹海放--是她放水;還是忍不住量了體重.

5月底啟動復健者聯盟;10月底--不到半年.終於減了10KG.


趁著今天傍晚....

I will be back.